O que é depressão
A depressão é um problema psicológico comum e sério, que pode atrapalhar a tua capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida.
Na depressão, a pessoa pode ter sentimentos de tristeza profunda e que não passam com o decorrer do tempo. Que podem ser uma sensação de cansaço, de vazio e de falta de interesse nas actividades do dia-a-dia.
Quem pode ser afectado pela depressão?
A depressão pode atingir qualquer pessoa, de qualquer idade e sexo. Tal como acontece com outras doenças mentais, as crianças podem também sofrer de depressão (depressão infantil), ainda que os sinais e os sintomas possam ser diferentes dos sinais dos adultos, sendo o humor irritável um dos sinais de que algo não se encontra bem com o/a menor.
Existe diferença entre depressão e tristeza?
Sim. Estar triste não significa estar deprimido!
A tristeza é um estado emocional normal, uma resposta a uma situação desagradável. Geralmente dura algumas horas ou dias e não interfere muito na vida da pessoa. Todos nós já sentimos tristeza em algum momento da nossa vida e isto é normal.
A depressão, por outro lado, é uma doença, e isto significa que os seus sintomas durem meses e interfiram na vida da pessoa. A depressão afecta os teus pensamentos, sentimentos, comportamentos e percepções. Esta doença te tira a vontade de viver, e requer tratamento. Quanto mais cedo buscar ajuda, melhor.
