Cancro da mama é o tipo de cancro mais comum nas mulheres.
Ele é o resultado de uma disfunção celular que faz determinadas células do nosso corpo crescerem e se multiplicarem desordenadamente formando um tumor.
O que causa o cancro?
O cancro não tem uma causa exacta, mas existem alguns factores que podem contribuir para o desenvolvimento da doença:
- Historia Reprodutiva e Hormonal
Quando a rapariga tem a sua menarca antes dos 12 anos, não ter filhos, primeira gravidez antes dos 30 anos, não ter amamentado, menopausa após os 55 anos, uso de contraceptivos hormonais e reposição hormonal pós-menopausa.
- Densidade da mama
Mulheres com tecido denso nas mamas tem um risco maior de desenvolver o cancro. Tecido denso das mamas é o tecido fibroglandular que sustenta as glândulas a as mamas.
- Obesidade
Mulheres obesas após a menopausa tem maiores chances de desenvolver o cancro.
- Sedentarismo
Mulheres que não tem o habito de praticar exercícios físicos. Não fazem nenhum tipo de actividade física e caminhadas, passam a maior parte do tempo sentadas.
- Consumo de álcool e drogas
O consumo de forma excessiva de bebidas alcoólicas e drogas pode contribuir para o desenvolvimento do cancro.
- Hereditariedade
Casos de cancro da mama na família.
Como posso prevenir?
Algumas dicas que poderão ajudar-te a prevenir o cancro da mama:
- Pratique actividades físicas de forma frequente;
- Tenha atenção ao peso do teu corpo;
- Evite consumir bebidas alcoólicas e drogas;
- Amamente;
- Faça exames de rotina como mamografia principalmente apos aos 40 anos;
- Faça autoexame;
- Tenha uma alimentação balanceada e saudável.
Sinais e sintomas:
- Nódulos palpáveis nas axilas ou no pescoço;
- Nódulos na mama. Geralmente duros e irregulares, mas podem ser brandos globosos e bem definidos;
- Retração do mamilo, ou seja, o mamilo pode estar virado para dentro;
- Mudança na forma ou tamanho da mama;
- Pele da mama, aérola ou mamilo com aspecto escamoso, vermelho ou inchado;
- Secreção ou perda de líquidos pelo mamilo principalmente quando é unilateral e espontâneo;
- Dor ou desconforto mamário persistente.
Existe uma idade determinada para que o câncer possa desenvolver?
O cancro atinge mais a mulheres dos 30 a 40 anos, mas é importante realçar que mulheres mais novas também correm o risco de desenvolver por isso é importante ter atenção aos sinais e sintomas e fazer sempre o autoexame.
Como posso fazer o autoexame?
Para fazeres o autoexame só precisas seguir alguns passos:
- Fique em pé em frente a um espelho e observe os teus mamilos. A superfície e o contorno das tuas mamas;
- Levante os braços e observe se o movimento altera a superfície e o contorno das tuas mamas;
- Com a mão direita tu podes apalpar a mama esquerda fazendo movimentos circulares suaves de cima para baixo;
- Aperte levemente com as pontas dos dedos;
- Repita os mesmos movimentos na tua mama direita;
- Deite! Com o braço esquerdo posicionado ao lado do corpo apalpe a parte externa da mama esquerda com os dedos da mão direita;
- Deves repetir o mesmo processo com a outra mão;
- Para terminar, deves pressionar os mamilos suavemente para observar se sai algum liquido ou não.
É indicado que faças o autoexame na semana seguinte apos a menstruação isto quando o teu corpo estiver menos inchado, caso não menstrueis, escolha um dia fixo de cada mês para que possas fazer.
