Como lidar com uma traição no namoro?
Descobrir que foste traída/o capaz de transformar qualquer relacionamento e a tua vida e do teu parceiro dificilmente volte a ser a mesma.
Por isso, mais do que qualquer coisa é importante resolver logo a situação e não adiar para depois, porque isso pode provocar-te mais sofrimento.
- Não se deixe levar pela raiva: a raiva pode levar-te a cometer erros graves como vingança, ódio, etc. Por isso evite agressões, tanto com seu parceiro/a, quanto com a pessoa com quem ele/a se envolveu.
- Fique a vontade em chorar: respeite sua dor e seu momento e chore o quanto precisar. Não precisas contar para todo mundo o que aconteceu, mas se precisar desabafar, procure alguém de confiança para te dar colo.
- Converse: quando te sentires mais calma e forte o suficiente, e hora de conversar com teu parceiro/a e assim decidir o futuro da relação. Faça algumas perguntas que te permitam perceber o que lhe moveu, porque tomou tal atitude, se está arrependido, etc
- A vida precisa seguir: se chegares à conclusão de que o teu relacionamento merece continuar, é importante que perdoes de verdade e deixes o episódio para trás.
- Invista em ti: Depois de descobrires uma traição a tua autoestima pode ficar um pouco pra baixo. Então caso decidas perdoar ou não a traição vais precisar de algum tempo para te recuperar. Use esse tempo para fazer coisas que te façam bem, ficar com pessoas que te deixem feliz e ocupar um pouco mais o teu corpo e a tua mente.
