Ansiedade
A ansiedade, é uma característica que pode ser natural em uma pessoa. Muitas vezes pode ser causada por experiencias negativas que vivenciamos na infância ou adolescência, que tornam traumáticas e perturbadoras do nosso bem estar.
Diferentes pressões a que somos submetidos diariamente a nível profissional, social, financeiro e familiar podem nos fazer sentir medo de falhar, o que por si so gera estados de ansiedade, medo que nos fazem sofrer.
Sempre que estamos tensos ou sob pressão, ela vem. No entanto, hoje em dia, nossa ansiedade é desencadeada muito por fatores psicológicos, não tendo por onde escoar essa energia. É então que ficamos tensos, paralisados e não sabemos o que fazer.
Se isso acontece poucas vezes ou não traz sofrimento emocional constante, tudo bem, é normal e você vai conseguir encarar. Mas quando ela fica muito frequente e prejudica sua rotina, pode ser o transtorno de Ansiedade, ou um sintoma de um outro transtorno mental, como stress pós- traumático, depressão, síndrome de pânico, transtorno obsessivo compulsivo.
