Entendendo a Masturbação

O que é a Masturbação?

É quando tu acaricias o teu órgão sexual usando a mão ou um brinquedo sexual com a intenção de ter prazer, isso chama-se masturbação, ela também pode ser feita pelo(a) parceira(o). 

A masturbação é como aprendes a te sentir bem ou a descobrir o que gostas e o que não gostas sexualmente. Algumas pessoas não se masturbam, e isso também é normal e saudável. 

A masturbação faz bem?

Sim, ela ajuda a ter prazer e pode prevenir contra muitas ITS’s quando feita correctamente.

É normal se masturbar?

Sim é.  Não é uma coisa estranha de se fazer, não é algo para se envergonhar. A masturbação é, na verdade, a maneira mais segura de ter prazer. Você não precisa se preocupar com HIV, ITS’s, gravidez não planeada.

Quando posso me masturbar?

Há muitas razões pelas quais podes querer te masturbar. Talvez porque te sentes excitada(o) ou com tesão. Mas também pode ser porque estás sem nada para fazer.

 A maioria das pessoas se masturbam em privado, mas tu também podes gostar de fazer isso com alguém. Faça o que sentes que é certo para ti.

Dicas para uma masturbação saudável:

  • Lave as mãos com sabão antes e depois de se masturbar;
  • Evite ter unhas compridas pois podes te aleijar;
  • Evite introduzir qualquer objecto nos órgãos sexuais, prefira usar brinquedos sexuais apropriados;
  • Use sempre que possível gel lubrificante a base de água.

A masturbação tem muitos efeitos positivos

  • Elimina o stress e pode melhorar o teu humor;
  • Pode ajudar-te a te tornares sexualmente confortável e confiante com o teu corpo;
  • Ela ajuda a descobrir o que gostas e o que não gostas.

Estou me masturbando demais?

    Aqui é quando a masturbação se torna um problema:

  • Você se machuca: você se esfrega tanto que partes sensíveis de seu pênis ou vagina ficam doloridas;
  • Está afetando outras coisas em sua vida: seus deveres diários normais, como sua lição de casa ou socializar com seus amigos, são afetados porque você está se masturbando;
  •  Tu não és capaz de parar de masturbar-se ou de pensar em masturbação;
  • Tu evitas ter intimidade com teu ou tua parceira(o):  chegaste a um ponto em que se satisfazer sozinho é mais agradável do que passar tempo com teu ou tua parceira (o).

Se você tiver um dos sinais acima procure o SAAJ mais próximo de você para ter ajuda de um profissional de saúde.

Onde posso encontrar lubrificantes para a masturbação?

Os lubrificantes podem ser encontrados nos centros de saúde, associações juvenis como: Coalizão, AMODEFA, PATHFINDER, LAMBDA, etc.

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