Muita gente tem dito que numa relação as pessoas devem estar sempre dispostas para atender as vontades do/a seu/sua parceiro/a, o que até certo ponto é errado. Porque estar em um relacionamento não significa perder a própria voz.
Amar alguém não anula o direito de dizer “NÃO´´. Pelo contrário, um relacionamento saudável é aquele onde os limites são respeitados.
Dizer “Não´´ é um acto de coragem e amor próprio. É reconhecer que os teus sentimentos, o teu corpo, o teu tempo e as tuas decisões importam.
Não precisas concordar com tudo para provar o teu amor, nem ceder por medo de perder alguém.
Quando algo te deixa desconfortável, confusa/o ou triste, tens o direito de expressar isso com clareza. Um simples “Não me sinto confortável com isso´´, “Não quero agora´´ ou “isso ultrapassa os meus limites´´ já é suficiente.
É importante explicar o/a teu/tua parceiro/a o que gostas e o que não gostas, porque quando as pessoas se amam elas respeitam as decisões dos seus parceiros.
Quem ama ouve, compreende, respeita, cuida e protege, o que quer dizer que não te pressiona, não ameaça e não manipula.
Aprender a dizer “Não´´ é aprender a cuidar de ti. É colocar limites para preservar a tua paz, a tua dignidade e a tua saúde emocional.
E lembra-te sempre: dizer “Não´´ a algo que te machuca é dizer sim a ti mesma/o.
