Prevenção da Depressão?
Como superar a depressão? A depressão pode afectar qualquer pessoa. Quando fores diagnosticado/a é importante que seja acompanhado/a por um profissional de saúde, no entanto, as seguintes dicas podem também ser colocadas em prática: Tenta começar ou continuar as actividades que lhe proporcionem ou anteriormente lhe proporcionavam prazer; Tenta manter um sono regular, com horários de […]
Causas e Sinais da Depressão
A depressão não tem uma única causa. Existem alguns fatores e situações traumáticas que aumentam o risco, ela pode aparecer quando a pessoa não possui uma boa rede de apoio durante uma fase má da sua vida tais como: Morte de uma pessoa importante; Fim de um relacionamento; Problemas económicos; Desemprego;Doenças; Pós-parto, entre outros. Sinais da […]
O que é Depressão
O que é depressão A depressão é um problema psicológico comum e sério, que pode atrapalhar a tua capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida. Na depressão, a pessoa pode ter sentimentos de tristeza profunda e que não passam com o decorrer do tempo. Que podem ser uma sensação de cansaço, de vazio […]
Diagnóstico e Tratamento da depressão
Como saber se tenho Depressão? O diagnóstico deve ser sempre realizado por um/a profissional de saúde, preferencialmente da área da saúde mental psicólogo/a ou psiquiatra. É necessário recolher dados da história de vida da pessoa, recolher os sintomas relatados por ela própria e observados por terceiros (profissional, familiares e amigos). Tratamento da Depressão O principal […]