Tipos de Ansiedade
Tipos de Ansiedade O medo é uma característica comum a todos eles. Por isso, importa perceber as diferenças das características e das manifestações dos diferentes tipos de Ansiedade: As pessoas têm medo excessivo de falhar nos seus desempenhos e tarefas, preocupam-se em demasia com o que os outros pensam e nas suas avaliações. As pessoas […]
Causas e sinais da Ansiedade
Causas da Ansiedade Existem alguns fatores ou eventos traumáticos que podem aumentar o risco do aparecimento da ansiedade como por exemplo: Sinais da ansiedade Podes perceber que estas ou que alguém esta com ansiedade através dos seguintes sinais:
O que é Ansiedade
Ansiedade A ansiedade, é uma característica que pode ser natural em uma pessoa. Muitas vezes pode ser causada por experiencias negativas que vivenciamos na infância ou adolescência, que tornam traumáticas e perturbadoras do nosso bem estar. Diferentes pressões a que somos submetidos diariamente a nível profissional, social, financeiro e familiar podem nos fazer sentir medo […]
Prevenção da Depressão?
Como prevenir a depressão A depressão pode afetar qualquer pessoa, antes de adoptar alguma estratégia para prevenir, precisas procurar um psicólogo. Quando já sofres de depressão é importante que seja acompanhada com psicoterapia, no entanto, também as seguintes dicas podem tambem ser colocadas em prática:
Causas e Sinais da Depressão
Causas da depressão Existem alguns fatores ou eventos traumáticos que podem aumentar o risco do aparecimento da depressão como por exemplo: A depressão nao tem uma causa única e ela aparecer quando a pessoa nao possui uma boa rede de apoio durante uma fase má da sua vida. Sinais Podes perceber que estas ou que alguém esta […]
O que é Depressão
O que é depressão A depressão é uma problema psicológico (da mente) comum, mas sério, que pode atrapalhar a tua vida diária, capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida. Na depressão, se encontram presentes sentimentos de tristeza profunda e que nao passa com o decorrer do tempo, vazio, sensação de cansaço e falta de interesse nas […]
Diagnóstico e Tratamento da depressão
Diagnóstico da Depressão Para se realizar um diagnóstico de depressão é necessário recolher dados da história de vida da pessoa, recolher os sintomas relatados por ela própria e observados por terceiros (profissional, familiares e amigos). Podem ser realizados testes psicológicos para ajudar neste o processo e, ainda, despistar outras patologias. O diagnóstico deve ser sempre realizado por um/a profissional de […]
